“een mens kan 30 dagen zonder eten, 3 dagen zonder water en 3 minuten zonder zuurstof”

voeg daar aan toe nachtrust en (actieve) ontspanning en daarmee hebben we wel gelijk de belangrijkste 5 onderwerpen voor een gezond lichaam.

waarbij we bij de WHM veel aandacht geven aan adem heeft de Hormoonfactor van Ralph Moorman zich gespecialiseerd in voeding en hormoonhuishouding.
beide methoden hebben veel aandacht voor beweging want elk mens is gemaakt om te bewegen.

het combineren van deze twee bewezen methoden is uniek in Nederland.
n-ice.world werkt samen met mensen die trainer hormoonfactor zijn, WHM instructor of beide.

als  trainer hormoonfactoor gaan we de (coachings)gesprekken aan met mensen, geven trainingen en adviezen hoe gezonder te leven danwel de kantine in te richten.

leren hoe je lichaam te voeden in plaats van te vullen!!

en hoe zit dat dan met die hormonen?
de hormoonhuishouding is een van de belangrijkste primaire processen in een menselijk lichaam en hoewel we verschillen zijn bij mannen en vrouwen na genoeg gelijk.
en suprise…een optimaal hormoonstelstel is te beïnvloeden met (actieve) ontspanning, voeding en nachtrust. In combinatie met WHM een absolute boost voor je immuunsysteem.

tijdens 1-op-1, aan de management-tafel of in groepen leren we jullie graag wat we weten.
ook hier is weer…vooral zelf ervaren, geen adviezen volgen van anderen maar voelen wat jouw lichaam nodig heeft.

Ralph Moorman is levensmiddelentechnoloog, spreker en schrijver van diverse boeken: https://www.dehormoonfactor.nl